CALENDAR 1

Martie – Mai | Online pe Zoom
30 de minute în fiecare dimineață | Luni – Vineri

30 de minute care pot schimba direcția întregii tale zile și a întregii tale vieți pe mai departe!

Începe-ți ziua cu claritate, energie și echilibru.

„Dimineți în Echilibru” este un program online de 3 luni creat pentru a susține sănătatea, echilibrarea greutății și alinierea zilnică la viziunea ta personală.

În doar 30 de minute pe zi, vei crea un ritual simplu și consecvent care îți transformă starea interioară și direcția fiecărei zile.

Ce includ sesiunile zilnice:

• Mișcare blândă pentru mobilitate, tonus și susținerea metabolismului

• Tehnici de respirație pentru reglarea sistemului nervos

• Meditație ghidată scurtă pentru stabilirea intenției zilei

• Claritate și focus pentru susținerea obiectivelor personale

Susținere opțională cu uleiuri esențiale și suplimente

Pentru cei care își doresc o susținere suplimentară, programul oferă ghidare în utilizarea uleiurilor esențiale și a suplimentelor naturale de la doTERRA, alese în funcție de nevoile individuale:

• echilibrare emoțională

• susținerea metabolismului

• reducerea poftelor alimentare

• energie și claritate mentală

• susținerea somnului și a recuperării

Recomandările sunt personalizate și opționale, integrate ca parte a unei abordări holistice a sănătății.

Beneficii ale programului:

• Mai multă energie dimineața, pentru întreaga zi și pentru tot restul vieții
• Consecvență și disciplină blândă
• Susținerea procesului natural de echilibrare a greutății
• Claritate mentală și focus
• O stare stabilă de echilibru interior

Pentru cine este acest program?

Pentru tine, dacă:

• simți că diminețile îți influențează întreaga zi

• îți dorești o rutină simplă și eficientă

• vrei să îți susții corpul fără presiune

• cauți echilibru între sănătate, obiective și stare interioară

Înscrierea

Înscrierea se poate oricând pe durata programului, în baza unei donații minime recomandate, începând de la 300 lei/lună. 

Ora și modul de desfășurare

Sesiunile vor avea loc online, pe zoom, în fiecare dimineață de luni – vineri.

Ora de desfășurare propusă: 7:30 – 8.00, ora României, cu mențiunea că în funcție de preferințele celor care se înscriu, putem crea mai multe sesiuni de lucru la ore diferite.

Detalii suplimentare

🔹 Detalii:

Pentru informații suplimentare, vă rog să îmi scrieți pe Whatsapp la numărul 0726315734 – Florina Cochină.

Click aici pentru a trimite mesaj pe WhatsApp!

Facilitator al programului

Florina Cochină este ghid în procese de echilibrare și reconectare, susținând femeile și bărbații care își doresc să își transforme diminețile într-un ritual conștient de energie, claritate și prezență. Cu o abordare blândă și profund ancorată în practici de mișcare conștientă, respirație și meditație, Florina creează spații sigure în care fiecare persoană își poate regăsi ritmul natural și direcția interioară. Ea consideră că transformarea reală nu vine din presiune, ci din consecvență blândă. Din pași mici, zilnici. Din ritualuri simple care, repetate în timp, schimbă starea, corpul și perspectiva.

În energia echinocțiului, aducem echilibrul interior, și, ghidați de Divin, ne continuăm lucrările de lumină pentru atingerea potențialului nostru cel mai înalt și culegem roadele evoluției noastre. Devenim mai puternici împreună, așa că vin în întâmpinarea voastră cu aceste sesiuni de Constelații familiale/sistemice pentru a elibera blocajele ce vă împiedică să vă atingeți potențialul, să vedeți realitatea celuilalt și să vă așezați pe calea voastră de lumină.

Constelațiile familiale/sistemice reprezintă un instrument de vindecare a relațiilor cu noi înșine, cu cei din familia noastră, a relațiilor de cuplu, a relației cu străbunii și orice fel de blocaj fizic, material, emoțional, informațional sau energetic. Sunt folosite în psihologie și energo-terapie și ajută la crearea unui echilibru interior și exterior prin conștientizările pe care le facem. Efectele apar nu doar asupra noastră, ci și asupra relațiilor pe care le vindecăm și asupra persoanelor reprezentate în constelație (mesaje ajung la nivel de suflet sau de conștiință a lor).

Folosind intuiția ghidată, extindem metoda constelațiilor clasice, luând în calcul energii și entități din alte vieți, ființe neîntrupate sau planuri paralele – de aici și noua denumire de Constelații transgeneraționale și translife. În acest fel, atingem o vindecare profundă, mergând până la cauza primordială, acolo unde este cazul.

Temele abordate pot fi de orice fel, depășind sfera relațiilor de familie. Constelațiile, ca metodă de desfășurare, presupun alegerea unei teme/blocaj/situație/provocare prezentă în viața noastră. Sunt desemnate apoi roluri persoanelor implicate într-o constelație și fiecare simte și exprimă ceea ce este prezent în interiorul său. Prin cuvintele, susținerea energetică și ajutorul divin primite sunt vindecate și eliberate energiile nebenefice care ne împiedică să ne manifestăm potențialul nostru maxim de aici și acum.

Tema constelației voastre poate fi aleasă de voi sau dacă este necesar, recomandată de facilitator.

Rolurile jucate în cadrul constelațiilor sunt vindecătoare și revelatoare și pentru propria viață pentru că un rol poate fi jucat de o anumită persoană tocmai pentru că acea energie/blocaj/emoție există și în ea sau în raport cu o persoană apropiată sau în neam. În plus, pe măsură ce constelația se așază pentru persoana care își joacă tema, apar integrări și pentru cei care joacă rolurile respective sau viceversa pentru că noi toți conlucrăm la nivel de câmp energetic și de suflete.

Mai mult decât atât, pentru oricine este prezent în spațiul fizic și intră în contact cu câmpul energetic al constelațiilor din sesiunea respectivă apar conștientizări, integrări, vindecări, indiferent că intră într-un anumit rol sau nu.

Când?

21 martie 2026, program 9 -19 (zona Foișorul de Foc, București), 4 teme constelate

22 martie 2026, program 9 -19 (zona Foișorul de Foc, București), 4 teme constelate

Cât?

500 lei pentru persoanele care își joacă și propria temă

SAU

250 lei ca reprezentant (pentru cei care joacă doar în constelațiilor celorlalți)

Cine poate participa? Oricine poate participa, nu este nevoie de o pregătire prealabilă.

! Când cineva își joacă tema personală este necesar să vină cel puțin o dată ca participant în constelațiile celorlalți pentru a se familiariza cu metoda și stilul de lucru.

!! Pentru temă proprie există o listă de așteptare și vă invit să îmi scrieți în privat pentru detalii.

Detalii prin mesaj whatsapp Florina Cochină la telefon: 📞 0726315734

Facilitator:

Florina Cochină este facilitator de constelații transgeneraționale și translife de 11 ani, dedicată sprijinirii oamenilor în înțelegerea și eliberarea tiparelor moștenite sau karmice. Printr-o abordare blândă și intuitivă, creează spații sigure de explorare interioară, în care participanții se pot reconecta cu resursele lor profunde, pot aduce claritate în dinamici ascunse și pot susține transformări personale autentice.

În agitația vieții cotidiene, mintea noastră este adesea plină de gânduri, griji și așteptări care ne îndepărtează de liniștea interioară și de esența noastră autentică. Atunci când reușim să încetinim ritmul și să liniștim zgomotul mental, se deschide un spațiu profund de claritate în care putem simți mai ușor conexiunea cu sinele nostru autentic și cu dimensiunea noastră spirituală – Sinele Înalt.

Acest atelier online de 90 de minute este o invitație la introspecție, liniște și reconectare interioară. Prin exerciții ghidate și momente de reflecție, vei avea ocazia să îți observi gândurile cu mai multă conștiență, să creezi un spațiu interior de calm și să redescoperi vocea autentică a ființei tale.

Pe parcursul atelierului vom explora împreună cum putem trece dincolo de rolurile și presiunile cotidiene pentru a ne apropia de esența noastră interioară și de înțelepciunea subtilă a sinelui înalt.

Detalii:
📅 Data: 24 martie 2026
🕐 Ora: 19:00 – 20:30
📍 Platforma: Zoom (linkul va fi trimis participanților înscriși)
🎟️ Contribuție: 100 lei

În cadrul atelierului vei experimenta:

• o meditație ghidată pentru liniștirea minții și centrare interioară

• exerciții de observare conștientă a gândurilor

• momente de reflecție pentru redescoperirea sinelui autentic

• o practică de reconectare cu sinele înalt și cu intuiția interioară

• tehnici simple pe care le poți integra în viața de zi cu zi pentru menținerea echilibrului interior

La finalul întâlnirii vei pleca nu doar cu o stare de calm și claritate, ci și cu instrumente care te pot ajuta să menții o relație mai profundă cu tine însuți și cu dimensiunea ta spirituală.

Informații suplimentare prin mesaj whatsapp Florina Cochină la telefon: 📞 0726315734

Participarea se face pe bază de înscriere.

Facilitator: Florina Cochină

Florina Cochină este facilitator de ateliere de dezvoltare personală și explorare spirituală, dedicată sprijinirii oamenilor în procesul de reconectare cu sinele autentic și de regăsire a echilibrului interior. Printr-o abordare blândă, intuitivă și profund umană, ea creează spații sigure de reflecție și conștientizare, în care participanții pot descoperi liniștea interioară, claritatea mentală și conexiunea cu sinele lor înalt. În cadrul atelierelor sale, Florina îmbină exerciții de introspecție, meditație ghidată și practici de autocunoaștere, oferind instrumente simple și valoroase pentru viața de zi cu zi.