CALENDAR 1

Martie – Mai | Online pe Zoom
30 de minute în fiecare dimineață | Luni – Vineri

30 de minute care pot schimba direcția întregii tale zile și a întregii tale vieți pe mai departe!

Începe-ți ziua cu claritate, energie și echilibru.

„Dimineți în Echilibru” este un program online de 3 luni creat pentru a susține sănătatea, echilibrarea greutății și alinierea zilnică la viziunea ta personală.

În doar 30 de minute pe zi, vei crea un ritual simplu și consecvent care îți transformă starea interioară și direcția fiecărei zile.

Ce includ sesiunile zilnice:

• Mișcare blândă pentru mobilitate, tonus și susținerea metabolismului

• Tehnici de respirație pentru reglarea sistemului nervos

• Meditație ghidată scurtă pentru stabilirea intenției zilei

• Claritate și focus pentru susținerea obiectivelor personale

Susținere opțională cu uleiuri esențiale și suplimente

Pentru cei care își doresc o susținere suplimentară, programul oferă ghidare în utilizarea uleiurilor esențiale și a suplimentelor naturale de la doTERRA, alese în funcție de nevoile individuale:

• echilibrare emoțională

• susținerea metabolismului

• reducerea poftelor alimentare

• energie și claritate mentală

• susținerea somnului și a recuperării

Recomandările sunt personalizate și opționale, integrate ca parte a unei abordări holistice a sănătății.

Beneficii ale programului:

• Mai multă energie dimineața, pentru întreaga zi și pentru tot restul vieții
• Consecvență și disciplină blândă
• Susținerea procesului natural de echilibrare a greutății
• Claritate mentală și focus
• O stare stabilă de echilibru interior

Pentru cine este acest program?

Pentru tine, dacă:

• simți că diminețile îți influențează întreaga zi

• îți dorești o rutină simplă și eficientă

• vrei să îți susții corpul fără presiune

• cauți echilibru între sănătate, obiective și stare interioară

Înscrierea

Înscrierea se poate oricând pe durata programului, în baza unei donații minime recomandate, începând de la 300 lei/lună. 

Ora și modul de desfășurare

Sesiunile vor avea loc online, pe zoom, în fiecare dimineață de luni – vineri.

Ora de desfășurare propusă: 7:30 – 8.00, ora României, cu mențiunea că în funcție de preferințele celor care se înscriu, putem crea mai multe sesiuni de lucru la ore diferite.

Detalii suplimentare

🔹 Detalii:

Pentru informații suplimentare, vă rog să îmi scrieți pe Whatsapp la numărul 0726315734 – Florina Cochină.

Click aici pentru a trimite mesaj pe WhatsApp!

Facilitator al programului

Florina Cochină este ghid în procese de echilibrare și reconectare, susținând femeile și bărbații care își doresc să își transforme diminețile într-un ritual conștient de energie, claritate și prezență. Cu o abordare blândă și profund ancorată în practici de mișcare conștientă, respirație și meditație, Florina creează spații sigure în care fiecare persoană își poate regăsi ritmul natural și direcția interioară. Ea consideră că transformarea reală nu vine din presiune, ci din consecvență blândă. Din pași mici, zilnici. Din ritualuri simple care, repetate în timp, schimbă starea, corpul și perspectiva.