CALENDAR 1

Autenticitatea este spațiul în care nu mai trebuie să demonstrăm nimic și nu mai purtăm roluri pentru a fi acceptați. În acest atelier de 90 minute te invităm într-o călătorie interioară profundă, într-un spațiu sigur și blând, dedicat reconectării cu esența ta, unde vom explora măștile pe care le-am construit de-a lungul timpului pentru a ne adapta, a supraviețui sau a fi iubiți – și vom începe procesul conștient de eliberare a lor.

Prin reflecție ghidată, exerciții intuitive și momente de conectare cu sinele autentic, vei avea ocazia să:

• înțelegi ce înseamnă cu adevărat să fii autentic(ă)

• identifici măștile emoționale și comportamentale pe care le porți

• descoperi ce se află dincolo de ele: adevărul tău interior

• creezi mai mult spațiu pentru sinceritate, libertate și aliniere în viața ta

Detalii:
📅 Data: 28 ianuarie 2026
🕐 Ora: 19:00 – 20:30
📍 Platforma: Zoom (linkul va fi trimis participanților înscriși)
🎟️ Contribuție: 100 lei

Cine poate participa? Oricine poate participa, nu este nevoie de o pregătire prealabilă.

Acest atelier este pentru tine dacă simți că:

• te-ai îndepărtat de cine ești cu adevărat

• te adaptezi constant așteptărilor celorlalți

• îți dorești relații și alegeri mai autentice

• ești pregătit(ă) să te vezi și să te exprimi fără măști

Informații suplimentare prin mesaj whatsapp Florina Cochină la telefon: 📞 0726315734

Participarea se face pe bază de înscriere.

Facilitator: Florina Cochină

Florina Cochina este facilitator de procese de conștientizare și transformare interioară, ghidând oamenii în reconectarea cu sinele autentic și cu adevărul lor interior. Printr-o abordare blândă, intuitivă și profund ancorată în prezență, Florina creează spații sigure în care participanții se pot explora fără judecată, măști sau presiunea de a „fi altfel”.

Experiența ei se bazează pe lucru interior, introspecție conștientă și practici de conectare spirituală, susținând procese de eliberare emoțională, claritate și aliniere. În cadrul atelierelor sale, îmbină reflecția ghidată, exercițiile intuitive și dialogul conștient, invitând participanții să se întâlnească cu cine sunt dincolo de roluri și condiționări.

Florina susține cu blândețe procesul fiecăruia, respectând ritmul personal și adevărul interior al fiecărui participant, cu credința că autenticitatea este o stare de reamintire a esenței, nu ceva ce trebuie construit.

Te invităm într-o zi de reconectare profundă cu natura și cu tine, într-un cadru montan liniștit, unde pașii devin rugăciune, respirația devine conștientă, iar pădurea – ghid și sprijin.

Pornim dimineața cu trenul spre Predeal, lăsând în urmă ritmul alert al orașului. De aici, vom continua pe jos, într-o drumeție ușoară până la Cabana 3 Brazi, traversând poteci de munte, păduri de conifere și spații care ne invită la prezență și tăcere interioară.

Pe parcurs, vom avea momente de:

• mers conștient și respirație în natură

• pauze de conectare și reflecție

• exerciții simple de împământare și ascultare interioară

• timp pentru liniște, introspecție și împărtășire

La Cabana 3 Brazi ne vom opri pentru odihnă, ceai cald și integrarea trăirilor.

*Pentru copiii din noi, mari si mici, ne oprim și la Parcul de Distracție la Snow Tubing. Alternativ, pentru cei care simt și au energie pot continua drumul până la Cabana Susai, într-o extensie opțională a experienței, pentru o conectare și mai profundă cu muntele și cu sine.

Această excursie este o invitație la:
– încetinire
– claritate interioară
– reconectare cu ritmurile naturale
– reamintirea simplității și a bucuriei de a fi

Nu este o competiție și nici o drumeție sportivă, ci o călătorie interioară în pas cu natura.

Nivel: ușor – mediu
Potrivită pentru persoane care iubesc natura și mersul pe jos. 

Este pretabilă atât pentru adulți, cât și pentru copii. 

Onorariu: 120 lei/adult. Copiii merg gratuit.

Onorariul include serviciile de ghidărie.

Nu include transportul cu trenul, mâncarea sau alte servicii care nu sunt specificate.

Informații suplimentare prin mesaj whatsapp:

Florina Cochină la telefon: 📞 0726315734

Cristian Cochină la telefon: 📞 0724250883

Echipament necesar:
– Bocanci/ghete/încălțări trekking impermeabile
– haine impermeabile, călduroase si rezistente la zăpadă
– Haine potrivite pentru acest sezon
– Sticlă apă/termos, lanternă frontală (de pus pe cap), ochelari de soare, cremă de soare.
– Rucsac în care să încapă alimentele, sticla de apă, haine schimb
De preferat mai multe straturi subțiri (exp.):
– trunchi: tricou, bluză subțire, bluză (subțire), geacă sau windstopper.
– picioare: pantalon subțire și unul impermeabil sau windstopper cu aerisiri.
– Alimente călătorie pentru 3 popasuri – fructe, legume, nuci, alune, 3/4 sendvișuri…mai puține dulciuri!

Ghizii excursiei: Florina & Cristian Cochină

Florina și Cristian Cochină sunt ghizi ai experiențelor de reconectare cu natura și cu sine, susținând oameni în călătorii de conștientizare, liniștire și reîntoarcere la esență. Prin prezența lor calmă și atentă, ei creează un spațiu sigur în care fiecare participant se poate simți văzut, ascultat și susținut.

Florina aduce în grup sensibilitate, intuiție și blândețe, facilitând momente de introspecție, respirație conștientă și conectare emoțională cu natura. Ea ghidează cu naturalețe procesele interioare, încurajând ascultarea inimii și ritmul personal al fiecăruia.

Cristian completează experiența prin stabilitate, claritate și ancorare, susținând mersul conștient, siguranța traseului și relația profundă cu muntele. Prezența lui oferă încredere și structură, ajutând participanții să se simtă în siguranță atât fizic, cât și interior.

Împreună, Florina și Cristian formează un duo armonios care îmbină spiritualitatea practică, respectul pentru natură și bucuria mersului în tăcere sau împărtășire. Ei nu „conduc” grupul, ci însoțesc fiecare persoană în propria experiență de reconectare.