- 0202.July.Wednesday

Călătorie copii și părinți. Cascada Urlătoarea. 2 iulie 2025
Această călătorie face parte din proiectul Călătorii pentru părinți și copii, ediția 2025.
Acest proiect se va desfășura pe parcursul vacanței de vară. Ne propunem să îmbinăm activitățile de deplasare pe un traseu (trekking) cu elemente de orientare în natură. Totodată, vom învăța să călătorim cu mijloacele de transport și să ne descurcăm în situații noi. Vom vizita obiective turistice reprezentative pentru o mai bună plasare în timp a evenimentelor și personalităților istorice, ceea ce ne va oferi noi perspective asupra trecutului și vieții.
Aceste călătorii vor susține copiii pe drumul cunoașterii de sine și al descoperirii capacităților, abilităților și talentelor ascunse. Copiii vor explora mediul înconjurător prin dezvoltarea capacităților de percepție – pe baza simțurilor și dincolo de ele. Tot în acest context, copiii își vor recalibra simțul armoniei și frumosului prin intermediul trăirii naturii, ceea ce va echilibra ființa copilului.
În acest cadru, părinții sunt invitați să (se) observe și să se lase conduși de copilul interior pe calea prezenței și a revelației de sine.
Excursiile se vor desfășura miercurea și sunt adresate copiilor din clasele primare. Se recomandă însoțirea copilului de către un adult cel puțin în prima călătorie. Apoi copilul poate participa neînsoțit cu acordul părintelui și al ghidului.
Beneficiile acestor calatorii:
- Petrecerea timpului liber în natură pentru o viață sănătoasă;
- Creșterea rezistenței la efort prin depășirea limitelor;
- Creșterea încrederii și stimei de sine concomitent cu respectarea și aprecierea celorlalți;
- Creșterea capacităților de relaționare și comunicare;
- Dobândirea de noi aptitudini și cunoștințe prin experiență directă;
- Dobândirea capacităților de decizie și dezbatere pe baza observațiilor și informațiilor deținute;
- Hrănirea virtuților precum: voința, compasiunea, adevărul, sinceritatea, ascultarea ș.a.
- Creșterea capacității de adaptare la un mediu nou;
- Creșterea capacității de adaptare la situații neprevăzute și găsirea soluțiilor necesare;
- Dezvoltarea capacităților de percepție și conștientizarea acestora;
- Recalibrarea simțul armoniei și frumosului prin intermediul trăirii naturii ș.a.
Prima excursie se va desfășura: Miercuri, 2 iulie 2025, Cascada Urlătoarea, Muzeul Cezar Petrescu, Mânăstirea CaraimanDupă acest popas în locul de inspirație al scriitorului
După călătoria cu trenul, vom pătrunde în lumea de poveste a muntelui pășind pe cărarea ce duce către Cascada Urlătoarea – una dintre cele mai spectaculoase cascade din țara noastră. Pe acest traseu cu urcușuri și coborâșuri vom pătrunde în lumea nevăzută a ființelor naturii, ființe care se arată doar celor care știu să asculte și să privească în liniște. Pas cu pas ne vom apropia tot mai mult de această minunată cădere de apă ce ne vorbește prin al său vuiet puternic. Tot aici vom face un mic picnic cu merindele aduse de acasă.
Următorul obiectiv va fi Mănăstirea Caraiman ce stă așezată în liniște la poalele munților. Aici ne vom întâlni cu lumea parcă de basm a oamenilor ce au ales să trăiască în liniștea vie a munților pentru o mai mare înțelegere a ființei lor.
În timp ce firul poveștii acestei călătorii se apropie de sfârșit, vom pășim pe urmele unuia dintre cei care încă ne bucură viața cu povești inspirate – Cezar Petrescu. Deși nu îl vom întâlni chiar pe Fram (ursul polar) aerul mai rece de munte ne va aduce aminte de iarna ce l-ar aduce înapoi.
Mai pe seară, însuflețiți de cele trăite în sânul munților, ne vom întoarce către casele noastre pentru a împărtăși cu cei dragi experiențele noastre.
Itinerariu:
Călătorim cu trenul dus/întors până în Bușteni și retur.
Drumeție/traseu (8-18):
Călătorim cu trenul (dus) IR 1611 Câmpina 8:17 – 8:54 Bușteni și (întors) IR 1624 Bușteni 17:21 – 17:57 Câmpina
A) Gară Bușteni – Cascada Urlătoarea (max. 2 h + 1 h popas)
B) Cascada Urlătoarea – Mânăstirea Caraiman (max. 1 h + 30 min popas)
C) Casa Memorială Cezar Petrescu – (în funcție de timpul disponibil) – Gară Bușteni (max. 1 h și 30 min)
Onorariul (redus cu 50 lei) pentru această călătorie este:
- 1 copil – 100 lei (poate veni neînsoțit doar cu acordul ghidului, după o primă excursie în care vine însoțit)
- 1 părinte și 1 copil – 150 lei
- 1 părinte și 2 sau mai mulți copii – 200 lei
- 2 părinți și 1 copil – 200 lei
- 2 părinți și 2 sau mai mulți copii – 250 lei
Prețul include organizarea călătoriei, îndrumarea participanților și ghidajul realizate de persoane autorizate și calificate. Ghid principal și inițiator: Cristian Cochină – prof. învățător și ghid autorizat. Tel.: 0724.250.883
Costuri suplimentare – nu sunt incluse în onorariu
- Preț bilet tren pentru 1 adult aprox. 100 lei dus/întors.
- Copiii au gratuitate pe baza legitimațiilor și a ID-urilor de călătorie + carnetul/legitimația/adeverința de elev.
- BILETE intrarea: Muzeul Memorial “Cezar Petrescu” – Elev: 3lei, Adult: 9lei și Ghid muzeu 17lei.
- Bani de buzunar: Pentru o masă la restaurant (în funcție de timpul disponibil) și cheltuieli muzeu.
Reguli:
Telefonul va sta în rucsac pe parcursul călătoriei și în tren – telefonul este doar pentru urgențe! (pozele vor fi realizate de adulți ocazional și de organizatori/ghizi).
Ascult cu atenție indicațiile și îndrumarea ghidului și a adulților.
Respect și urmez îndrumările și indicațiile.
Anunțăm Ghidul despre orice probleme, disconfort, dureri, neplăceri apar.
Se folosește un limbaj elegant, potrivit, respectuos și blând față de participanți și față de orice persoană cu care intrăm în contact.
Avem un comportament potrivit, politicos și decent față de oameni (toate ființele) și față de mediu/natură.
Rămânem în permanență lângă și cu grupul nostru anunțând dacă avem nevoie să ieșim din grup pentru anumite necesități/nevoi.Echipament necesar:
Bocanci/ghete/încălțări trekking impermeabile și cu jumătate sau 1 număr mai mari decât cele fixe pe picior!
pelerină impermeabilă.
Haine potrivite pentru acest sezon
Șapcă
Sticlă apă, lanternă frontală (de pus pe cap), ochelari de soare.
Rucsac în care să încapă alimentele, sticla de apă, haine schimb și hainele pe care le dă jos în caz de căldură.
De preferat mai multe straturi subțiri (exp.):
– trunchi: tricou, bluză trening (subțire), bluză (subțire), geacă sau windstopper.
– picioare: pantalon subțire și unul impermeabil sau windstopper cu aerisiri.
Alimente călătorie pentru 3 popasuri – fructe, legume, nuci, alune, 3/4 sendvișuri…mai puține dulciuri!
De schimb: tricou, șosete ș.a..
Aceste călătorii urmăresc continuarea activităților multidisciplinare de explorare, astfel:
- prin utilizarea mijloacelor de transport și a interacțiunii sociale;
- prin găsirea, studierea și abordarea traseelor tematice;
- prin interacțiunea directă cu natura;
- prin împărtășirea de idei și dezbateri, studiu și aplicații practice;
- prin vizitarea obiectivelor turistice și a locurilor reprezentative d.p.d.v. istoric și/sau spiritual;
- prin cunoașterea personalităților istorice și/sau cultural-artistice în contact cu mediul în care și-au desfășurat activitatea.
Cui se adresează călătoria?
- Persoanelor apte d.p.d.v. medical (fizic, emoțional și mental) să participe la o astfel de călătorie;
- Copiilor cu vârste cuprinse între 7-12 ani;
- Celor care își doresc să participe la acest program;
- Celor care au un comportament decent și o atitudine de respect față de toate ființele;
- Celor care respectă valorile morale;
- Celor care sunt deschiși comunicării și rezolvării situațiilor întâmpinate;
- Celor care sunt deschiși îndrumărilor și coordonărilor organizatorilor;
- Celor care pot asculta, înțelege și realiza solicitările organizatorilor/îndrumătorilor/ghizilor;
- Celor care respectă natura și curățenia.
- 2222.July.Tuesday

Sănătate holistică. Echilibrul trup-minte-suflet
Într-o lume în care trăim totul în viteză, e important să cunoaștem și să aplicăm cât mai multe pentru a avea sănătate. Sănătatea nu aparține doar corpului fizic, în corp ea se manifestă de fapt ca o consecință a echilibrului trup-minte-suflet, între emoții, gânduri și acțiuni. Astfel putem vorbi despre sănătate holistică.
Eu consider că starea de bine este responsabilitatea noastră, a fiecăruia. Având informațiile necesare putem decide mai ușor cum să ne susținem și să ne menținem echilibrul interior. Când ai sănătate, abia apoi poți cu adevărat să te deschizi către viață și către țelul tău înalt. Poți simți bucuria, poți materializa misiunea ta pe toate planurile și mult mai important, poți să simți și să dezvolți darul tău unic aici pe Pământ, pentru această viață.
Lucrez de 10 ani ca terapeut și rolul meu este să împuternicesc oamenii să se regăsească pe sine, prin propria călătorie interioară, tocmai pentru a dobândi echilibrul trup-minte-suflet. Oricât de mult aș ajuta, experiența în lucrul cu oamenii mi-a arătat că alegerea evoluției și modul în care evoluăm aparține fiecăruia. E drept însă că în această călătorie putem primi ajutoare de la persoanele din jur și prin instrumentele pe care însăși natura ni le pune la dispoziție.
Așa că vă invit pe 22 iulie, de la ora 19, online, pe Zoom, alături de 2 prietene dragi, Larisa Vural și Manuela Ene, îndrumători holistici cu experiență bogată, să vă împuternicim în a vă găsi forța interioară și susținerea de care aveți nevoie pentru echilibrul trup-minte- suflet. Durata atelierului va fi de 1h30minute. Vom vorbi despre experiențe personale, despre viziunea sănătoasă asupra vieții și despre uleiuri esențiale și suplimente naturale ca instrumente care ne susțin în sănătatea holistică. La final o să păstrăm timp pentru a răspunde întrebărilor voastre.
Atelierul este gratuit.
Este nevoie însă de înscriere pentru confirmarea participării și pentru a primi datele de logare, folosind link-ul de mai jos.
Pentru detalii suplimentare, contactați-mă telefonic sau pe Whatsapp la numărul: 0726315734 – Florina.
- 2626.July.Saturday

Constelații transgeneraționale și translife, 26 iulie 2025. București
Ne bucurăm de vară și concedii și ne continuăm lucrările de lumină pentru atingerea potențialului nostru cel mai înalt pentru a culege roadele evoluției noastre. Devenim mai puternici împreună, așa că vin în întâmpinarea voastră cu aceste sesiuni de Constelații familiale/sistemice pentru a elibera blocajele ce vă împiedică să vă atingeți potențialul, să vedeți realitatea celuilalt și să vă așezați pe calea voastră de lumină.
Constelațiile familiale/sistemice reprezintă un instrument de vindecare a relațiilor cu noi înșine, cu cei din familia noastră, a relațiilor de cuplu, a relației cu străbunii și orice fel de blocaj fizic, material, emoțional, informațional sau energetic. Sunt folosite în psihologie și energo-terapie și ajută la crearea unui echilibru interior și exterior prin conștientizările pe care le facem. Efectele apar nu doar asupra noastră, ci și asupra relațiilor pe care le vindecăm și asupra persoanelor reprezentate în constelație.
Folosind intuiția ghidată, extindem metoda constelațiilor clasice, luând în calcul energii și entități din alte vieți, ființe neîntrupate sau planuri paralele – de aici și noua denumire de Constelații transgeneraționale și translife. În acest fel, atingem o vindecare profundă, mergând până la cauza primordială, acolo unde este cazul.
Temele abordate pot fi de orice fel, depășind sfera relațiilor de familie. Constelațiile, ca metodă de desfășurare, presupun alegerea unei teme/blocaj/situație/provocare prezentă în viața noastră. Sunt desemnate apoi roluri persoanelor implicate într-o constelație și fiecare simte și exprimă ceea ce este prezent în interiorul său. Prin cuvintele, susținerea energetică și ajutorul divin primite sunt vindecate și eliberate energiile nebenefice care ne împiedică să ne manifestăm potențialul nostru maxim de aici și acum.
Tema constelației voastre poate fi aleasă de voi sau dacă este necesar, recomandată de facilitator.
Rolurile jucate în cadrul constelațiilor sunt vindecătoare și revelatoare și pentru propria viață pentru că un rol poate fi jucat de o anumită persoană tocmai pentru că acea energie/blocaj/emoție există și în ea sau în raport cu o persoană apropiată sau în neam. În plus, pe măsură ce constelația se așază pentru persoana care își joacă tema, apar integrări și pentru cei care joacă rolurile respective sau viceversa pentru că noi toți conlucrăm la nivel de câmp energetic și de suflete.
Mai mult decât atât, pentru oricine este prezent în spațiul fizic și intră în contact cu câmpul energetic al constelațiilor din sesiunea respectivă apar conștientizări, integrări, vindecări, indiferent că intră într-un anumit rol sau nu.
Când? 26 iulie 2025, program 9 -19 (zona Foișorul de Foc, București), 4 teme constelateCât? 450 lei pentru persoanele care își joacă și propria temă
SAU 250 lei ca Reprezentant (pentru cei care joacă doar în constelațiilor celorlalți)
Cine poate participa? Oricine poate participa, nu este nevoie de o pregătire prealabilă.! Pentru această sesiune, vor fi trași la sorți Protagoniștii (cei care își vor constela tema) dintre cei prezenți ca reprezentanți.
Înscrierea ca reprezentant se face în baza plății de mai jos, iar cei care își vor constela tema, vor plăti diferența de 200 lei la fața locului.
Detalii prin mesaj – Whatsapp – Florina Cochină – la telefon 0726315734.
Facilitator: Florina Cochină, cu experiență de 10 ani în:
Constelații transgeneraționale si translife, minim 2 constelații pe lună, din 2015
Constelații pentru țară din 2020
Curățări și dezlegări energetice în ateliere de grup și ședințe individuale
Meditații și ateliere de grup
Școala Zamolxiană
Susținător PSI
Cursuri și workshop-uri proprii
Echilibrare energetică individuală/cupluVă aștept cu drag și bucurie!
Florina Cochină




